Föreläsning
Halva mig
hela insikten
Vad händer när man tappar halva sin kroppsvikt – och hur ser insikten ut på andra sidan?
Boka föreläsningenOm föreläsningen
Det här är inte en berättelse om diet och disciplin. Det är en berättelse om att hitta sin väg när vården inte kan hjälpa, om vad som händer när kroppen säger ifrån trots att allt ser perfekt ut – och om de insikter som bara uppstår när man tvingas stanna upp och lyssna inåt.
Elis Hirwing delar sin personliga resa med ärlighet och konkrethet: från ett läge där till och med vågen sa nej, till Stockholm Marathon och Lidingöloppet – och vidare in i den oväntade kollaps som slutligen ledde honom till yogan och till sig själv.
Tre kapitel
Den fysiska resan
En dramatisk och varaktig förändring som tog år, inte veckor. Vilka strategier fungerar på riktigt – och varför spelar det mer roll att du gör något än exakt vad du gör?
Kollapsen och vägen till yogan
Mitt i det som borde ha varit toppen – hälsosam, tränad, aktiv – brast det. Vården hade inga svar. Vad händer när man är hänvisad till sig själv, och var hittar man vägen tillbaka?
Att se bakåt och blicka inåt
Den djupaste förändringen sker aldrig på utsidan. Vad avslöjar meditation och närvaro om varför vi gör det vi gör – och vem vi egentligen försöker vara?
Du tar med dig
- Konkreta strategier för att göra rätt val lätt – utan att förlita sig på viljestyrka
- En ny syn på motgångar som vändpunkter snarare än misslyckanden
- Insikt om kopplingen mellan yttre transformation och inre arbete
- Verktyg för att lyssna på kroppens signaler innan de eskalerar
- Inspiration förankrad i ett riktigt liv – inte i ett ideal
Om föreläsaren
Elis Hirwing är certifierad instruktör inom Yin Yoga, Restorative Yoga och Meditation och håller regelbundna klasser i Arvika. Hans föreläsning är uppbyggd kring egna erfarenheter, inte teori, och levereras med den ärlighet som bara kommer av att ha levt det man pratar om.
Föreläsningen passar organisationer, studieförbund, hälsorelaterade verksamheter och grupper som söker en personlig och autentisk berättelse om förändring.
Intresserad av att boka?
Hör av dig så berättar jag mer om föreläsningens upplägg, längd och praktiska detaljer.
Skicka ett epost